キレイの素

モデルのリナちゃんはボディ向上計画中だそうです。
こんな綺麗な人がまだまだ向上しようとしているのだから一般人の私はもっと頑張らないといけません！！

基本はお家でのケア。
気がつくとストレッチ、眠る前と朝一番の習慣になっているそう。また撮影の合間にもしているそうだよ。
ストレッチで脚を伸ばすと体中の血行が良くなるし、身体も軽くなるのだって＾＾
手のひらを背中の中心で合わせるストレッチは背中と胸が伸びて猫背の予防にも♪

リナちゃんは猫背が悩みなのだそうです。

通っているスポーツクラブはコナミスポーツクラブ渋谷。
パーソナルトレーナーには横手貞一朗さんを指名されています。

横手さんはフリーのトレーナーさんだそうです。
お問い合わせは下記参照♪
http://yokote.info




 

VOCE10月号の平子理沙さんのバスタイムの紹介より♪

理沙さんのバスタイムはトータル７３分！
入浴１０分
↓
シャンプー８分
↓
コンディショナータイム１０分
↓
黄土パック１０分
↓
入浴１０分
↓
スクラブウォッシュ１０分
↓ここまで５８分ここからはお風呂上りケア
ボディケア５分
↓
フェイスケア１０分
↓
トータル７３分♪

ビューティは義務ではなく楽しむ主義。本を読んだりはせずひたすら無になって疲れを癒しているそうです。バスアイテムはオーガニックのものにこだわります。
バスタイム、アフターバスタイム通して乾燥からは徹底して肌を守っているそうです。
ボディウォッシュは泡立てネットで泡を作って手で洗ったり、同時に顔は黄土パックで保湿などなど。お風呂上りはスプレータイプの化粧水を吹きかけて、日替わりでパックを選んで使用するそうです＾＾

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++理沙さんの愛用グッズ++

マグマの湯で温泉気分！入浴用化粧品ネパールのミネラル豊富な天然岩塩！150g×1袋温泉入浴剤
SHOP:bibidas
独特の香りだけど、体の芯からじっくりあったまるのを実感できるそうです♪

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顔も体も洗えてメイクまで落とせる！　ドクターブロナー マジックソープ【全米売上NO.1の天然ソ...
SHOP:遊気ダイレクトショップ
ボディにはリラックスできるラベンダーが好きで、泡を作って手で優しく洗っているそうです♪

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ガミラシークレット
こちらは写真がないので、ショップサイトにリンクを貼りました。こちらもラベンダーを愛用されています＾＾
この石鹸で肌を洗うと肌がしっとりと潤うそうです♪顔からボディまで使えます。

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　AUBREY＜オーブリー＞GPBヘアコンディショナー【髪にハリとコシを与えて、ツヤのある丈夫な髪...
SHOP:ムトウOn-line Shop【楽天市場店】
頭皮と顔は皮1枚でつながっているので、ヘアに使うものには特に気を使っています。
シャンプーはオーブリーローザモスクエータハーブシャンプーを愛用♪

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ミネラル美肌黄土パック　（250g）
SHOP:エステマート
韓国のエステで体験してから自宅でもトライしているそうです♪毛穴の汚れをオフしてくれつつ、肌には弾力が♪
他にも・・ハチミツパックなど♪

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